Mais De Metade Dos Portugueses Têm Dores Que Afectam O Sono
A Koala Rest, marca portuguesa de colchões online, revelou um estudo em antecipação do Dia Mundial do Sono. Segundo este estudo, com uma amostra de... Read More
15
Março
2019
“Dormir Como Uma Pedra” Potencia A Capacidade Do Cérebro De Se Livrar Do “Lixo”
De acordo com uma investigação feita pela Universidade de Rochester, nos Estados Unidos, a expressão “dormir como uma pedra” tem mesmo efeitos e faz, de... Read More
08
Março
2019
Acordam Sempre Rabugentos E Com Sono? A Culpa Pode Ser Da Posição
Aparentemente dormir de barriga para cima é a melhor posição para conseguir ter uma boa e revigorante noite de sono. Se acordam sempre cansados e... Read More
04
Março
2019
Porque É Que Às Vezes Temos A Sensação De Cair Quando Estamos A Adormecer?
Todos nós já experienciamos aqueles movimentos súbitos que o corpo faz quando estamos prestes a adormecer. A sensação é comum e, se combinada com um... Read More
22
Fevereiro
2019
Sono Pode Prevenir Doenças Cardiovasculares
Uma boa noite de sono pode prevenir doenças cardiovasculares ao regular um mecanismo anti-inflamatório que foi identificado por uma equipa de cientistas numa experiência com... Read More
20
Fevereiro
2019
Exposição À Cor Azul Pode Estar A Impedi-los De Dormir
Uma equipa de cientistas da Universidade de Manchester, no Reino Unido, descobriu que há uma cor que pode estar a dificultar o descanso da maioria... Read More
12
Fevereiro
2019
Se Dormem Menos De Seis Horas Por Dia Estão A Correr Graves Riscos De Saúde
Dormir poucas horas e mal traz vários riscos à saúde…mas isso não é novidade. Agora, de acordo com um estudo recentemente realizado, as noites mal... Read More
29
Janeiro
2019
Dormir A Sesta Vai Ajudá-los A Perder Peso
Se estão a tentar perder peso, dormir a sesta poderá ajudar-vos a atingir o vosso objectivo… Um novo estudo revela que os indivíduos queimam de... Read More
10
Janeiro
2019
Dormir Pouco Ou Em Excesso Aumenta Risco De Doença Cardíaca
Descansar pouco ou em demasia, aumenta o risco de ataque cardíaco ou de enfarte, sugere um novo estudo canadiano. Os especialistas consideram assim que a... Read More
11
Dezembro
2018
Dorme-se Melhor Com Cães Do Que Com Pessoas
Os cães são os que menos acordam os donos com quem partilham a cama, quando o caso é comparado com gatos ou mesmo humanos. Esta... Read More
04
Dezembro
2018