Esta É A Melhor Desculpa Para Nao Ir Cedo Para o Ginásio
Estamos sempre a ouvir que devíamos levantar-nos cedo para ir um bocadinho ao ginásio antes de ir trabalhar, ou que uma caminhada à noite não... Read More
27
Dezembro
2017
Este (Mau) Hábito Leva-nos A Comer Mais Alimentos Calóricos
Um estudo da Universidade de Chicago mostra que as pessoas que ficam muito tempo sem dormir têm uma maior vontade de comer “snacks” com muitas... Read More
13
Dezembro
2017
Cliente Cozinhou Refeição Porque Funcionário De Café Estava A Dormir
Um militar norte-americano viu-se obrigado a cozinhar a própria refeição num restaurante de West Columbia, na Carolina do Sul, quando se apercebeu que o único... Read More
07
Dezembro
2017
É Possível Recuperar O Sono Perdido Durante O Fim De Semana?
De segunda a sexta, o trabalho parece que ocupa a maior parte do dia e no final quase não há tempo para dormir, pelo menos... Read More
04
Dezembro
2017
Querem Deixar De Ressonar? Sigam Este Conselho Da NASA
A produção de ruído durante o sono é mais comum do que o desejado e além de comprometer seriamente a qualidade do sono de quem... Read More
22
Novembro
2017
Dormir Pouco É Tão Mau Como Beber Demasiado Álcool
A qualidade e o tempo de sono é um dos mais actuais indicadores da saúde humana. Apesar do sem fim de alertas e das consequências... Read More
14
Novembro
2017
Sabem Porque É Que Deve Dormir (Sempre) Com Meias?
Há hábitos que se devem ter, de forma a proteger a nossa saúde, e quem o diz são os especialistas do sono. De acordo com... Read More
09
Novembro
2017
Sabem Se Estão A Dormir O Suficiente? Há Um Teste Para Isso
Segundo o médico Nathaniel Kleitman da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, para saber se estão a dormir bem ou não, devem fazer o teste... Read More
26
Outubro
2017
Menina Adormece A Levar O Bouquet Ao Altar Durante Casamento
Uma menina encarregada de levar o bouquet de flores no casamento da tia não resistiu à espera e… adormeceu. Apesar dos esforços da mãe para... Read More
25
Outubro
2017
Falam Durante O Sono? Eis O Que Podem Estar A Querer Dizer
Dizer uma ou outra palavra durante o sono depois de uns dias muito cansativos e stressantes é bastante normal, mas se isso é muito comum... Read More
18
Outubro
2017