É Pior Dormir Com Fome Ou É Melhor Comer À Noite?
Comer ou não comer, eis a questão? De acordo com os especialistas, a resposta não é assim tão simples. “Para um bom sono, é melhor... Read More
01
Agosto
2019
Porque Comer Demasiado Rápido Faz Mal À Saúde
Devorar os alimentos que têm no prato não dá tempo suficiente ao cérebro para registar que estão satisfeitos. Como tal, aumenta em cinco vezes o... Read More
18
Março
2019
Porque É Que Algumas Comidas Sabem Melhor No Dia Seguinte?
Há refeições que ficam mais saborosas de um dia para o outro, ou melhor, quando aquecidas depois de já terem sido cozinhadas. Porque é que... Read More
09
Janeiro
2018
Se Não Tomam O Pequeno-Almoço Ganham Mais 250 Calorias Por Dia
O estudo foi realizado no Reino Unido, mas as consequências são globais. Um em cada dez britânicos admite que não toma o pequeno-almoço, o que... Read More
24
Agosto
2017
Ciência Revela Qual É O Melhor Horário Para Jantar
Em Espanha, os jantares não começam antes das 21h. Já nos Estados Unidos, é hábito jantar mais cedo, por volta das 18h. Em Portugal, a... Read More
14
Agosto
2017
Sentem Que Estão Sempre Com Fome? Aqui Estão Alguns Motivos
Sentem que, mesmo tendo comido há pouco tempo, continua, com fome? A revista Time dá 10 explicações: – Andam a comer demasiados carbohidratos refinados. Aqui... Read More
30
Maio
2017
Sim, “Comemos” Mesmo Com Os Olhos E Isso Deve-se À Nossa Evolução
Alguma vez se perguntaram porque é que ficam com água na boca ao ver um snack apetitoso? Um grupo de cientistas descobriu que este fenómeno... Read More
21
Abril
2017
Sabem Qual É A Pior Altura Para Ir Comer A Um Restaurante?
Trabalhar na indústria da restauração pode ser muito stressante. E, em particular, há uma altura do dia em que os empregados de mesa odeiam trabalhar.... Read More
19
Janeiro
2017
Dormem Menos De Sete horas? Isso Pode Fazer-vos Comer Mais
A revisão de estudos realizada pelo King’s College London descobriu que as pessoas com privação de sono consomem em média 385 calorias por dia a... Read More
03
Novembro
2016
Fazer Uma Pausa No Trabalho Aumenta A Produtividade
Fazer uma pausa para um cigarro, café ou uma conversa com colegas ajuda a descomprimir e a retomar posteriormente o trabalho de forma mais enérgica.... Read More
12
Julho
2016