Fazer Uma Pausa No Trabalho Aumenta A Produtividade

Fazer uma pausa para um cigarro, café ou uma conversa com colegas ajuda a descomprimir e a retomar posteriormente o trabalho de forma mais enérgica. Esta é uma das conclusões de uma tese de mestrado sobre as estratégias mais utilizadas pelas pessoas para aumentarem a produtividade. Os minutos ‘despendidos’ a fumar um cigarro, a beber um café com os colegas ou, simplesmente, a trocar dois dedos de conversa, contribuem para aumentar a produtividade dos trabalhadores. A conclusão consta da tese de mestrado defendida no Instituto de Psicologia Aplicada da Universidade Europeia, sobre a importância das pausas no trabalho de escritório e intelectualmente exigente.

Actividades como fumar, comer, beber café, pequenas conversas, ou ouvir música, são actividades, de acordo com a tese, que ajudam a combater a fadiga ou bloqueio mental, descomprimir, e, o mais importante, aumentar a energia e produtividade do trabalhador. Estas são, aliás, as estratégias levadas a cabo por pessoas que têm trabalhos que exigem longos períodos de concentração, muitas horas no local de trabalho (entre 10 a 16 horas), metas ambiciosas, ritmos intensos, por oposição a funções fabris ou comerciais.

A tese de mestrado conclui ainda que também as relações amorosas no local de trabalho contribuem para a descompressão e até para compensar a falta de tempo que este tipo de trabalhador tem para a vida pessoal.