Ver Emails Fora Do Horário De Trabalho É “Nocivo E Criminoso”

De acordo com um grupo de investigadores da Virginia Tech University, nos Estados Unidos, a mera expectativa de monitorizar as mensagens que chegam por e-mail fora do horário de trabalho é tão stressante e angustiante quanto abrir e responder às ditas mensagens.

O estudo é o primeiro a identificar esse fenómeno que traz implicações para um número considerável da população mundial.

Porém, já no ano passado uma pesquisa tinha sugerido que a simples proximidade com o smartphone pode ser uma distracção e afectar a capacidade cerebral, dificultando o relaxe e a concentração no que se está a passar à sua volta.

Já a análise dos dados de centenas de trabalhadores que participaram na pesquisa conduzida pela Virginia Tech revelou que, mesmo nas horas vagas, eles mantinham o hábito de verificar as mensagens constantemente.

“Alguns funcionários admitiram monitorizar os seus e-mails de trabalho de hora em hora ou mesmo em intervalos menores, o que resultou em níveis mais altos de ansiedade e de conflito com as pessoas que os rodeiam”, disse William Becker, co-autor da pesquisa, ao Medical Daily.

Essa expectativa frequente de estarmos sempre em contacto resulta numa tensão galopante e a longo prazo detrimental para a saúde física e mental. “Se pararmos o que estamos a fazer com a família, amigos ou parceiros, para verificar constantemente o telefone, passamos uma mensagem de que essas pessoas não são assim tão importantes”.

“Trata-se de um comportamento nocivo e criminoso”.