Um Copo De Vinho Ou Cerveja Por Dia Leva A Uma Melhor Saúde Mental

Um estudo no jornal académico JAMA Open Network, comprovou que uma copo de vinho ou um copo de cerveja por dia traz benefícios à saúde mental e ajuda a manter uma boa memória.

Entre 1997 e 2008, a cada dois anos, foram analisados dados de mais de 19 mil pessoas medindo a cognição geral e a memória de palavras. As pessoas que ingeriram bebidas alcoólicas em nível baixo ou moderado tiveram resultados mais positivos nesses factores do que as pessoas que não ingeriram nenhum tipo de bebida alcoólica.

“Vários estudos mostram que o consumo baixo ou moderado de álcool está associado a melhores funções cardiovasculares, menos danos cardíacos e maior taxa de sobrevivência em comparação com quem não ingere essas bebidas”, disse Li Changwei, principal autor do estudo feito na Universidade da Geórgia, EUA.

Vale ressaltar que, em contrapartida, há dados que confirmam que o consumo de álcool aumenta o risco de hipertensão e derrames cerebrais. “O papel do consumo de álcool na função cognitiva pode ser uma harmonia dos seus efeitos benéficos e prejudiciais ao sistema cardiovascular”, esclarece Li Changwei.