Há Uma Cor Que Pode Ajudar Ou Prejudicar O Sono, Diz A Ciência
A cor ciano, um tom que fica entre o verde e o azul (para muitos o chamado verde água) pode segundo uma equipa de biólogos... Read More
29
Junho
2018
Dormir Mais Uma Hora Pode Influenciar A Nossa Saúde
Um estudo da Universidade King’s College, em Londres, comprovou que dormir cerca de uma e meia a mais por noite ajuda a sermos mais saudáveis... Read More
17
Abril
2018
É Possível Recuperar O Sono Perdido Durante O Fim De Semana?
De segunda a sexta, o trabalho parece que ocupa a maior parte do dia e no final quase não há tempo para dormir, pelo menos... Read More
04
Dezembro
2017
Dormir Pouco É Tão Mau Como Beber Demasiado Álcool
A qualidade e o tempo de sono é um dos mais actuais indicadores da saúde humana. Apesar do sem fim de alertas e das consequências... Read More
14
Novembro
2017
Sabem Porque É Que Deve Dormir (Sempre) Com Meias?
Há hábitos que se devem ter, de forma a proteger a nossa saúde, e quem o diz são os especialistas do sono. De acordo com... Read More
09
Novembro
2017
Sabem Se Estão A Dormir O Suficiente? Há Um Teste Para Isso
Segundo o médico Nathaniel Kleitman da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, para saber se estão a dormir bem ou não, devem fazer o teste... Read More
26
Outubro
2017
Falam Durante O Sono? Eis O Que Podem Estar A Querer Dizer
Dizer uma ou outra palavra durante o sono depois de uns dias muito cansativos e stressantes é bastante normal, mas se isso é muito comum... Read More
18
Outubro
2017
O Sono E O Sexo São As Chaves Para A Felicidade
Costuma-se dizer que o dinheiro traz felicidade, mas um novo estudo parece ter descoberto que duas coisas valem muito mais em termos de felicidade que... Read More
21
Setembro
2017
Problemas Na Vida A Dois? O Mal Pode Ser O Sono
Por muito feliz, satisfatória e até mesmo plena que seja uma relação, a vida a dois está sempre susceptível a alguns momentos de hostilidade e... Read More
12
Setembro
2017
Quem É Que Pensa Mais Em Sexo: Homens Ou Mulheres?
Um estudo feito por investigadores da Universidade do Ohio, feito com base nas respostas de 283 alunos deste estabelecimento de ensino, revelou que as mulheres... Read More
27
Junho
2017