Crianças que comem pouco peixe são menos sociáveis

Recentemente, um estudo da Universidade de Bristol, no Reino Unido, encontrou uma ligação entre o consumo de peixe e o desenvolvimento comportamental das crianças. Peixe tem muitos nutrientes essenciais para as crianças, “incluindo os ácidos ómega-3, o selénio e o iodo”, explicam os cientistas, em comunicado. 

Mais especificamente, os cientistas descobriram que as crianças que consumiam menos peixe, entre os sete e os nove anos, eram menos sociáveis, amigáveis e altruístas do que as que o consumiam regularmente. 

Tendo isto em conta, os cientistas recomendam que as crianças consumam pelo menos duas porções de peixe por semana, sendo uma delas algum tipo de peixe gordo, como o salmão ou a cavala. 

Para chegarem a esta conclusão, publicada na European Journal of Nutrition, os cientistas analisaram dados recolhidos ao longo de dois anos de quase seis mil crianças.