Super Estudo

Os morangos são um fruta popular, com poucas calorias e muitos nutrientes que oferecem uma grande variedade de benefícios à saúde. Porém, é uma fruta... Read More

Segundo um novo estudo espanhol publicado no Journal of the International Society of Sports Nutrition, ingerir uma chávena de café – aproximadamente 3mg/kg de cafeína,... Read More

Um investigador da Universidade do Minho (UMinho) concluiu que consumidores de café têm melhor controlo motor, maiores níveis de atenção e alerta e que a... Read More

Há muitos anos que o gengibre é utilizado como um tratamento natural para várias patologias, entre as quais, problemas digestivos. E por boas razões. Segundo... Read More

Caminhar é um exercício de baixa intensidade que já se provou muito eficaz na perda de peso, especialmente na redução da gordura da barriga. Se... Read More

Já é sabido que a gastronomia portuguesa tem fama internacional, mas há mais um prato português a brilhar lá fora. A CNN Travel, o canal... Read More

De acordo com uma pesquisa apresentada na Endocrine Society, os cogumelos brancos podem, além de dar sabor aos pratos, retardar a progressão do cancro da... Read More

“Vai abrir um portãozinho de um portal enorme, onde passamos a ser os motores do nosso próprio progresso na saúde. A nossa intervenção na saúde... Read More

Um novo estudo conduzido por investigadores da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, mostra que é possível determinar a personalidade de alguém através dos seus... Read More

Um novo estudo descobriu exatamente que tipos de alimentos deve comer para ‘alimentar’ o seu treino matinal. O estudo foi publicado na última edição da revista... Read More