Super Estudo

Praticar exercício regularmente pode melhorar o humor e reduzir a ansiedade e a depressão. Como explica a Healthline, treinar produz mudanças nas partes do cérebro... Read More

Dormir mal com frequência pode levar a uma vida sexual carente de prazer em mulheres mais velhas, segundo um estudo divulgado na revista científica Menopause:... Read More

Caso durmam cerca de seis horas ou menos por noite, então saiba que o seu cérebro poderá ser afectado por ‘falhas’ no futuro, reporta a... Read More

Apesar do que possam ter ouvido, a cafeína não aumenta o risco de doenças cardíacas, afirma a Healthline. Na verdade, estudos mostram um risco 16... Read More

Comer refeições pequenas e frequentes ao longo do dia é um método usado por muitas pessoas para aumentar o metabolismo e acelerar a perda de... Read More

Todos sabemos que praticar exercício regularmente é uma excelente forma de manter o corpo saudável. Porém, ainda que desempenhe um papel importante na saúde, muitas... Read More

Ao promover o sedentarismo, o teletrabalho tem sido um “grande obstáculo” à saúde digestiva, afirmaram hoje especialistas, destacando que a procura por consultas é, atualmente,... Read More

Seus rins trabalham duro. Eles mantêm o equilíbrio de fluidos no corpo, produzem hormônios e filtram o sangue, removendo resíduos e outras impurezas e excretando-os... Read More

A batata doce é rica em macro e micronutrientes essenciais. Porém, há um nutriente em particular que se destaca – a vitamina A. Como explica... Read More

Grande parte das panelas e frigideiras à venda no mercado são feitas de várias camadas de metal, como aço inoxidável e alumínio e podem também... Read More