Vinho Branco Ou Tinto. Um É Realmente Mais ‘Saudável’ Do Que O Outro?

Vinho tinto vs. vinho branco. Em termos de nutrientes, o vinho tinto e o branco são semelhantes, no entanto, o vinho tinto tem níveis ligeiramente mais elevados de algumas vitaminas e minerais.

De facto, o vinho tinto tem sido associado a uma variedade de benefícios à saúde. Acredita-se que reduz o risco de doenças cardíacas, aumenta o colesterol HDL e diminui o declínio mental relacionado à idade.

Assim, como explica a Healthline, o vinho tinto é significativamente mais saudável – ou menos mau – do que o vinho branco. Porém, o consumo de álcool nunca deve ser promovido como forma de melhorar a saúde, visto que os efeitos nocivos podem ser enormes em casos excessivos.