Ciência Explica Porque É Que Algumas Pessoas São “Gordas, Mas Em Forma”
É um paradoxo que dá a volta à cabeça dos cientistas há anos, mas um novo estudo vem agora esclarecer por que é que algumas pessoas... Read More
02
Dezembro
2019
Banho Quente Pode Fazer Tão Bem À Saúde Como Andar De Bicicleta
Um banho quente relaxa qualquer alma inquieta, promove a sensação de prazer e pode mesmo ser um óptimo aliado da boa saúde, tal como é... Read More
30
Março
2017
Sabiam Que Correr 40 Segundos Por Dia Pode Deixar-vos Em Forma?
Boas notícias para quem não gosta ou não consegue treinar todos o dias e para quem tem sempre de dar uma corrida para apanhar os... Read More
17
Janeiro
2017
Querem Ficar Em Forma? Comam Carne E Nozes Ao Pequeno-Almoço
Charles Poliquin, treinador de vários atletas olímpicos e modelos de fitness, diz que para ficar em forma, promover a massa magra, ter energia e foco... Read More
10
Janeiro
2017