Se Demoram A Acordar São Mais Inteligentes, Criativos E Felizes

Há quem se levante mal o despertador toque e há quem precise sempre de mais cinco, dez ou quinze minutos todas as manhãs, adiando o despertador até ter coragem para sair da cama.

O hábito de adiar o despertador pode não ser o melhor, uma vez que interfere com o relógio biológico e pode aumentar a probabilidade de não se conseguir chegar aos compromissos a tempo. Mas há boas notícias: Como conta o The Independent, adiar o despertador pode ser um sinal de inteligência, criatividade e felicidade.

Vamos por partes. Um estudo publicado em 2010 revela que as pessoas que se deitam tarde – e, por consequência, acordam tarde ou tendem a adiar o despertador – são mais criativas, inteligentes e até mesmo independentes.

Para o autor, o argumento da inteligência deve-se ao facto destas pessoas se adaptarem rapidamente a uma novidade (a capacidade de adiar o despertador) e de darem ouvidos ao corpo, deixando-o dormir mais um pouco sempre que entenderem que necessita. Segundo Satoshi Kanazawa, um cientista evolucionista, “crianças mais inteligentes tenderão a desenvolver um comportamento de vida noturna, tornando-se pessoas que vão para a cama tarde e que acordam tarde, quer aos dias de semana quer aos fins de semana”, como pode ler aqui.

Também um estudo da Universidade de Madrid revela que deitar tarde pode ser um sinal de inteligência e outras investigações associaram os maus hábitos (como deitar tarde e tarde erguer) a uma maior capacidade cognitiva.

Quanto à felicidade, uma investigação da University of Southhampton indica que as pessoas que se deitam tarde são mais felizes, extrovertidas e apresentam menores níveis de cortisol, o que melhora significativamente a qualidade de vida, como lhe contámos aqui.