O Uso De Smartphones Pode Contribuir Para O Ganho De Peso

O uso excessivo de smartphones e outros dispositivos eletcrónicos há muito que é associado a inúmeros problemas de saúde física e mental. Agora, um novo estudo acrescenta mais um item à lista negra: obesidade.
De acordo com os investigadores da Universidade Simón Bolívar, na Colômbia, indivíduos jovens que passam cinco ou mais horas diárias a utilizar o smartphone estão 43% mais propensos a tornarem-se obesos. O risco é ainda maior para as mulheres: elas apresentam o dobro do risco de ficar com excesso de peso, comparativamente aos homens.
Os dados revelaram que 25% das pessoas acima do peso e 5% das obesas costumam utilizar o telemóvel por muito tempo. A pesquisa ainda sugere que indivíduos que usam aquele aparelho de forma excessiva estão duas vezes mais propensos a ingerir bebidas açucaradas, como refrigerantes, fast-food e doces. Além disso, apresentam menor propensão a se exercitarem. Esses comportamentos estão relacionados ao desenvolvimento de obesidade.
“Passar muitas horas à frente de um smartphone facilita o comportamento sedentário, reduz o tempo de atividade física, o que aumenta o risco de morte prematura, diabetes, doenças cardíacas, diferentes tipos de cancro, desconforto osteoarticular e sintomas musculoesqueléticos”, explicou Mirary Mantilla-Morrón, principal autor do estudo, ao jornal britânico Daily Mail.
Para chegar a esta conclusão, a equipa da Universidade Simón Bolívar, na Colômbia, monotorizou o uso diário do smartphone de mil estudantes universitários (homens e mulheres) entre junho e dezembro de 2018. Os resultados da pesquisa foram apresentados na Conferência Latino Americana da Sociedade Americana de Cardiologia, que acontece esta semana em Cartagena, na Colômbia.
Um estudo anterior da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, já havia descoberto que adolescentes que passam mais de cinco horas por dia usando a usar dispositivos eletrónicos apresentam um risco 40% maior de serem obesos, além de estarem duas vezes mais propensos a ingerir bebidas açucaradas diariamente. Outro estudo, da Universidade Rice, nos Estados Unidos, revelou que realizar diversas atividades no telemóvel ao mesmo tempo (multitarefa) reduz o autocontrolo em relação ao consumo de fast-food.
“Os resultados do novo estudo permitem-nos destacar uma das principais causas de obesidade, que é um fator de risco para doenças cardiovasculares”, disse Mantilla-Morrón.