O Hábito Ao Escovar Os Dentes Que Não Vos Está A Fazer Nada Bem

Escovar os dentes, passar o fio dental e bochechar com um elixir próprio. Esta é rotina da maioria quando falamos de higiene oral. Ainda assim, pode estar a fazer tudo mal. Segundo o dentista Silviu Cartas explicou ao portal Express, existe um hábito muito comum que não lhe está a fazer bem – e deve evitar.

Depois de escovar os dentes convém não enxaguar a boca. “Isto vai acabar por remover o flúor dos dentes. Está a danificar os dentes ao fortalecer os minerais que se acumulam”, explica o dentista.

Nesse caso, qual é que deve ser a solução? “O ideal é cuspir e não enxaguar. Deve também evitar o uso de um elixir bocal, já que acabam por ter muito menos flúor do que a pasta de dentes que usa”, continua o médico.

Silviu Cartas afirma que as pastas de dentes têm ingredientes ativos que precisam de alguns minutos para começarem a fazer efeito.

“Enxaguar imediatamente depois só irá fazer com que a remova por completo”, continua.