Há Um Truque Para Não Se Esquecerem Onde Deixaram As Chaves

Especialistas alegam que concentrarem-se e pensar num objecto no local onde precisam de se lembrar que ele está e associar-lhe uma acção ajuda o cérebro a formar uma memória concreta – uma espécie de lembrete eterno.

O Telegraph dá um exemplo: “Imaginar o vosso cão a bloquear uma saída do trabalho pode ajudar-vos a lembrar-se de comprar comida para os animais a caminho de casa”.
Este truque é sugerido na revista médica Memory & Cognition e surge depois de os investigadores do Baycrest Health Sciences em Toronto realizarem um teste de treino de memória em 80 pessoas entre os 61 e os 88 anos de idade.

Como reporta o The Sun, as conclusões do estudo mostraram que a atribuição de uma açcão a uma tarefa impediu os participantes de se esquecerem com mais frequência do que os que usavam outros “truques” – como técnicas de respiração profunda, palavras cruzadas ou fazer uma lista.

Dizer em voz alta a tarefa ou a localização do objecto de que precisam encontrar aumenta a probabilidade de isso acontecer em 50%.