E Se As Fezes Esconderem O Segredo Para Emagrecer?

Inúmeras pessoas passam praticamente metade da vida a testar novas dietas na esperança de que alguma seja a solução para emagrecer. No entanto, poucas funcionam.
Claro que fazer uma dieta personalizada em vez de dietas ‘padrão’ ou famosas, é a melhor opção para conseguirmos ter sucesso, mas um estudo revela que a personalização da dieta pode ir mais longe – muito para além da reprogramação dos hábitos e das escolhas alimentares e do consumo calórico – e ser adaptado de acordo com as bactérias intestinais.
Como? Um novo estudo publicado no International Journal of Obesity revelou que a proporção de algumas bactérias no intestino com a quantidade de peso que uma pessoa consegue perder em certas circunstâncias.
Como reporta o Metro.co.uk, os investigadores do Departamento de Nutrição, Exercício e Desporto da Universidade de Copenhaga, na Dinamarca, analisaram 62 pessoas com excesso de peso e descobriu que certas bactérias intestinais (ou falta delas) podem estar a atrapalhar os esforços de algumas pessoas para perder peso. Revelam que mandar analisar as fezes para detectar as bactérias que podem estar a atrapalhar a perda de peso pode ajudar a perceber qual será a melhor dieta para atingir os seus objetivos.
“Certas espécies bacterianas desempenham um papel decisivo na regulação do peso e na perda de peso”, disse o principal autor Arne Astrup num comunicado de imprensa, segundo cita a revista Prevention.
“Agora, podemos explicar por que uma dieta rica em fibras nem sempre leva à perda de peso. As bactérias intestinais humanas são uma parte importante da resposta e, a partir de agora, desempenharão um papel no tratamento do excesso de peso”, destaca. Ou seja, até podem estar a fazer tudo bem, mas as vossas bactérias intestinais podem não reagir como esperam.