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03 Março 2020

Cheirar A Roupa De Alguém Que Amamos Ajuda-nos A Dormir Melhor

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O cheiro de alguém com quem temos uma relação romântica pode ajudar-nos a dormir, sugerem novas pesquisas em psicologia da University of British Columbia. Os participantes do estudo que foram expostos ao perfume do parceiro durante a noite tiveram uma melhor qualidade do sono (mais de 2%), mesmo que o parceiro não estivesse fisicamente presente.

Para chegar a esta conclusão, os investigadores analisaram o sono de 155 participantes que receberam duas camisas de aparência idêntica para usar como fronhas – uma que já tinha sido usada pelo seu parceiro e outra usada por um estranho ou limpa.

Os participantes passaram duas noites consecutivas a dormir com cada camisa, sem saberem qual delas pertencia ao parceiro. Todas as manhãs, apontavam o quão bem descansavam. Além disso, foi utilizado um relógio de sono com actigrafia para monitorizar os movimentos durante a noite.

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