Super Estudo

Beber de forma moderada, como, por exemplo, um copo de vinho por dia não tem benefícios para a saúde, de acordo com um novo estudo... Read More

Émuito importante ter cuidado com tudo o que come especialmente a partir de uma certa hora. Porquê? Certos alimentos podem impedi-lo de emagrecer e de... Read More

Dá voltas e voltas na cama nas noites mais quentes e não consegue dormir da melhor forma? A verdade é que não está sozinho e... Read More

Énecessário ter um microbioma diversificado para ter um intestino saudável, afirma William W. Li, um médico, citado no BestLife. Porquê? “Isto traduz-se numa menor inflamação... Read More

Proteger o seu cérebro não tem de ser algo muito complicado. Ao ‘website’ Well+Good, alguns neurologistas revelaram o que fazem todas as noites para conseguir... Read More

Tem dores de cabeça com frequência? Fique a saber que existem diferentes tipos e, claro, todos exigem cuidados muito distintos. Por isso, Ahmed, um médico... Read More

Existem ainda mais razões para apostar no sono de qualidade. Segundo um novo estudo, feito no Brigham and Women’s Hospital, nos Estados Unidos, um sono de... Read More

Recentemente, uma investigação, feita por uma equipa com investigadores de universidades em todo o mundo, concluiu que os irmãos de crianças autistas têm 20% de hipóteses... Read More

Éimportante manter-se hidratado durante todo o ano, mas, claro, nos meses mais quentes torna-se ainda mais essencial. Porquê? Quando está muito calor perdemos água através... Read More

Muitos consideram as frutas desidratas snacks ricos em nutrientes e saudáveis. Já alguns especialistas em nutrição reconhecem as possíveis qualidades, mas, ao mesmo tempo, alertam... Read More