Cardiologista recomenda superalimento para um coração saudável

“O segredo para um coração mais forte pode estar agora mesmo na sua cozinha! Existe um alimento poderoso, repleto de nutrientes, capaz de melhorar a circulação sanguínea, controlar a pressão arterial e até prevenir doenças do coração.” Quem o diz é o médico cardiologista Roque Savioli, numa publicação feita na rede social Instagram. 

O melhor? “É natural, acessível e pode ser consumido de várias formas”, acrescenta, referindo-se à beterraba. O médico lembra que é “rica em antioxidantes, fibras e nitratos naturais”. Sublinha também que “tem o poder de dilatar os vasos sanguíneos, permitindo a circulação fluída do sangue, ajudando no controlo da pressão arterial”.

“Consuma beterraba regularmente em forma de salada, sopa ou sumo e proteja o seu coração”, remata.