O Que Devem Comer Antes De Ir Dormir Para Não Engordar
Embora muitas pessoas tentem evitar o consumo de alimentos antes de dormir, já que acreditam que pode provocar o aumento das reservas de gordura e,... Read More
02
Julho
2019
Batata Doce Emagrece, Combate A Diabetes E O Envelhecimento
A batata doce é uma raiz comestível de cor branca, amarela-laranja ou roxa e destaca-se pelo elevado teor em carotenos (provitamina A). Comparativamente com a... Read More
11
Junho
2019
Os Benefícios Do Cacau Para A Saúde
Proveniente do cacueiro Theobroma cacao e considerado como o “alimento dos Deuses”, o cacau é um dos alimentos históricos mais consumidos devido às suas propriedades curativas. O... Read More
05
Junho
2019
Porque Comer Demasiado Rápido Faz Mal À Saúde
Devorar os alimentos que têm no prato não dá tempo suficiente ao cérebro para registar que estão satisfeitos. Como tal, aumenta em cinco vezes o... Read More
18
Março
2019
Têm O Hábito De Comer A Seguir Ao Jantar? É Melhor Não O Fazerem
Já há muito tempo que os jantares tardios são desaconselhados pelos nutricionistas e profissionais de saúde. Isto porque, de acordo com vários estudos, estes jantares... Read More
10
Outubro
2017
Ter Estes Dois Hábitos Ao Jantar Previne O Ganho De Peso
Todas as refeições são importantes quer se queira ganhar peso, mantê-lo, perder uns quilos extra ou evitar engordar. Contudo, há uma refeição à qual devemos... Read More
28
Abril
2017