Psicólogo aponta sete atitudes que estragam o dia de alguém com ansiedade

Oque se diz e faz pode ter um impacto muito importante no dia a dia de uma pessoa com ansiedade, mesmo que pareça irrelevante. “Muitas vezes não é de propósito, nem sabemos o impacto que isso tem ou nem sequer damos conta se não nos disserem. Mas ter este conhecimento ajudará”, escreve o psicólogo Pedro Coutinho na rede social Instagram.

Nesse sentido, o especialista partilha sete atitudes são o suficiente para que alguém com ansiedade fique a remoer e a sofrer todo o dia, pense no pior cenário possível ou sofra por antecipação. 

1- Dizer ‘preciso de falar contigo’ e não explicar o motivo;

2- Dizer ‘há algo que preciso muito de falar depois’ e adiar o assunto;

3- Discutir ou falar sobre algo importante antes de dormir;

4- Lançar uma suposição sobre algo importante;

5- Agir de forma estranha ou indiferente sem motivo;

6- Interromper uma conversa séria porque ficou sem tempo;

7- Não responder ou ignorar assuntos importantes.