Perda De Memória? Uma Dança Por Dia, Não Sabem O Bem Que Vos Fazia

Um grupo de investigadores das universidades de Illinois e do Indiana, nos Estados Unidos, sugerem que aulas de dança de salão podem fortalecer a memória de pessoas de meia idade e idosos.

O estudo, publicado na Frontiers in Aging Neuroscience, avaliou o desempenho cognitivo de 333 indivíduos, com uma média de idades de 55 anos, e de origem latina. Os voluntários foram distribuídos por dois grupos: um deles participou em aulas de dança duas vezes por semana, durante oito meses, e os restantes fizeram aulas semanais de educação em saúde durante quatro meses.

No final dos primeiros quatro meses, foram feitos testes para avaliar a saúde cognitiva e memória. No início, ambos apresentaram resultados semelhantes, mas o grupo das aulas de dança começou a demonstrar melhores resultados nos meses seguintes.

Ao final do oitavo mês, os participantes das aulas de dança demonstraram melhorias significativas nos testes de memória. Também passaram a conseguir controlar melhor as doenças crónicas e fazer amigos com mais facilidade.

Embora não tenham estudo outros grupos étnicos ou outros estilos musicais, os cientistas acreditam que os resultados podem ser semelhantes com outras atividades do género.