Jardinar Pode Ajudar A Viver Até Aos 100 Anos

Jardinar pode ser uma das atividades que ajuda a prolongar o tempo de vida. 

De acordo com o médico Michael Mosley, citado pelo Daily Mail, estar num jardim e trabalhar nesse jardim ajuda a que se tenha uma existência mais longa. 

O médico refere que jardinar deixa o corpo em “contacto com o solo”, o que leva à criação de “bons micróbios intestinais”, sendo os intestinos elementos fundamentais do corpo humano. 

A somar a isto, jardinar permite passar tempo ao ar livre e a praticar exercício físico.