Há alimentos que prolongam a esperança de vida

Qual o segredo para se ter uma vida longa, com várias décadas para se aproveitar?  

Uma investigação da Queen´s University de Belfast, na Irlanda encontrou alimentos que ajudam a ter uma maior esperança de vida.

O estudo foi publicado na revista científica Nature Food, citado pela Belfast Live e indica que a dieta deve ter chá, frutos vermelhos, maçãs, laranjas e uvas.

Estes alimentos fazem parte do grupo flavonoides que ajudam a reduzir as hipóteses de desenvolvimento de doença cardíaca, diabetes tipo 2 ou Parkinson.

A investigação analisou dados de 120 mil pessoas com idades entre os 40 e os 70 anos, com estes alimentos a permitirem uma vida mais saudável.