‘Frozen Yogurt’ Ou Gelado. Há Um Mais Saudável Do Que O Outro?

Frozen yogurt’ ou gelado? Ambos deliciosos, mas existe um mais saudável do que o outro? 

Segundo a Healhtline, enquanto o gelado tem mais gordura, o ‘frozen yogurt’ pode ter mais açúcar. Ambos usam laticínios e açúcar.

Cada marca e sabor tem um perfil nutricional diferente, por isso verifique o rótulo e compare as suas opções antes de comprar.

Lembre-se de que tanto o gelado como o ‘frozen yogurt’ contêm açúcar e calorias, portanto, qualquer que seja a guloseima que escolher, saboreie com moderação.