Excesso De Facebook No Natal Deixa Pessoas Deprimidas

Passar muito tempo no Facebook durante o Natal a ver fotografias de famílias “perfeitas” e de amigos a divertirem-se no  fim de ano tende a deixar as pessoas mais deprimidas, revelou uma nova pesquisa.

O estudo, realizado pela Universidade de Copenhaga, na Dinamarca, sugere que o uso excessivo das redes sociais pode desencadear sentimentos de inveja.

A pesquisa alerta, principalmente, para o efeito negativo de bisbilhotar a vida dos outros sem manter relações de amizade com ninguém.

O estudo, que entrevistou mais de 1,3 mil pessoas, a maioria mulheres, diz que o “uso regular de redes sociais como o Facebook pode afectar negativamente o bem-estar emocional e a satisfação com a vida”.

Os investigadores alertam para a inveja e a “deterioração do humor” ao passar longos períodos a bisbilhotar o que os outros estão fazer nas redes sociais, um comportamento que leva a “comparações irreais”.

Envolver-se activamente numa conversa com pessoas nas redes sociais foi descrita como uma experiência “muito mais positivas”, indica o estudo, publicado na revista científica Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking.

Outra forma para melhorar o bem-estar, diz o estudo, é abdicar das redes sociais durante uma semana.