Correr Pode Ter O Mesmo Efeito Terapêutico Do Que Os Medicamentos Usados Para A Depressão

Toda a gente já ouviu e conhece muitos dos benefícios do exercício físico, desde uma caminhada a um treino de ginásio.

Existe também a corrida que agora se sabe que pode ter efeitos práticos no tratamento e alívio dos sintomas relacionados com a depressão.

Investigadores da Universidade de Vrije, nos Países Baixos chegaram à conclusão que correr tem o mesmo efeito que os medicamentos tomados para a depressão.

O estudo foi apresentado no Congresso Europeu de Neuropsiquatria e contou com a participação de 141 pessoas.

Os investigadores dizem que no futuro a solução ideal para a terapêutica relacionada com a depressão poderia passar pelos medicamentos, sendo complementados com a prática de corrida.