Correm Para Esquecer Os Problemas? Cuidado, Pode Tornar-se Um Vício

Pessoas que usam a corrida como uma forma de esquecer os problemas e lidar com os sentimentos maus podem estar em risco de vir a tornar-se viciadas em exercício, diz um estudo, feito na Noruega, e disponibilizado na revista científica Frontiers in Psychology. 

Citando os investigadores, o jornal DailyMail afirma que “cerca de um em cada quatro pessoas que corre casualmente mostra sinais de dependência”.

Para correr, estes indivíduos até desistem de estar com seus entes queridos, e têm sintomas de abstinência quando não o conseguem fazer. 

Os investigadores analisaram, no total, 227 indivíduos que corriam regularmente. Assim, foi possível encontrar uma ligação mais forte, com o vício em exercício, entre os que costumavam correr como forma de bloquear pensamentos negativos. 

Ao jornal, Frode Stenseng, líder do estudo, explica que estas pessoas começam a ter menos controlo durante as corridas, tornando-se “viciadas e até sentir vergonha e depressão depois de correr”. 

Já quem corria para melhorar a saúde e estilo de vida não tinha uma associação tão forte. Ambos os tipos de indivíduos viam a corrida como uma forma de escapar, no entanto, os investigadores dizem que a diferença está na atitude.