Aprendam Uma Nova Língua. O Vosso Cérebro Vai Agradecer

Podia fazer palavras cruzadas, Sudoku ou outro jogo de memória, mas a verdade é que aprender uma nova língua também traz vários benefícios ao cérebro. Se já fala mais do que um idioma, pode apostar em aumentar o leque para melhorar a saúde cognitiva.

“Ao aprender um novo idioma está a exercitar uma parte do cérebro que está adormecida desde os sete ou oito anos de idade”, explica Patrick K. Porter, especialista de neurociência, ao ‘website’ Real Simples.

“Fazer este tipo de atividade expande a sua capacidade de lidar com novas situações e ser criativo na altura de encontrar soluções”, continua.

Ao ativar esta parte adormecida do cérebro irá ativar o pensamento crítico e também a sua criatividade. “Vai ajudar a memória e a criatividade. Para cada palavra ou frase dominada irá surgir uma nova conexão no cérebro”, explica ao mesmo ‘website’ a linguista Sofia Sayers.

E são várias as áreas do cérebro que podem beneficiar com esta aprendizagem. “Este aumento literal permite que haja mais neuroplasticidade e caminhos neurais na função cognitiva”, explica Patrick K. Porter.