Afinal, As Bananas Causam Ou Ajudam A Combater A Obstipação?

A obstipação é um problema de saúde comum. É caracterizada por movimentos intestinais irregulares e fezes duras.

Existem muitas causas para o problema, que vão de uma alimentação inadequada à falta de exercício físico.

Alguns afirmam que as bananas causam obstipação, enquanto outros afirmam que ajudam a preveni-la.

Segundo a Healhtline, a ciência sugere que as bananas tendem a reduzir a obstipação em vez de causá-la.

Mas isto não é uma verdade universal e pode diferir de pessoa para pessoa. Assim, se consideram que as bananas vos deixam mais ‘preso’, evitem-nas.